Intervalo LIVE
Dale poder a tu cuerpo!

Entrenamiento Funcional

Clases personalizadas, grupales o individuales, desde el lugar donde se encuentren tus equipos. Nuestros profes brindan rutinas aeróbicas y localizadas a través de plataformas digitales, para que tus colaboradores se mantengan enérgicos, saludables y positivos.

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¡Consultanos para poder diseñar el plan de actividades que mejor se adapte a tu Compañía!

Entrenamiento

A lo largo del programa trabajaremos el acondicionamiento físico para prevenir lesiones de estructura. Las clases apuntan a preparar el cuerpo para estar fuertes, estables y resistentes. Los ejercicios implican movimientos complejos y multi articulares del tren superior, el tren inferior y core en cada ejercicio.

Este programa ayuda al cuerpo mediante la simulación de actividades cotidianas que mejoran el equilibrio, la coordinación, agilidad y resistencia, mientras nos ayuda a perder grasa y tonificarnos, mejorando nuestra imagen y ayudándonos a tener un estilo de vida más saludable.

Running Team

Formar parte de un grupo de entrenamiento no es únicamente realizar actividad física, sino que es una experiencia sumamente motivadora y desafiante. Está comprobado que el hecho de acompañar al otro en la superación personal, desafiarse a si mismo y ejercitar el espíritu de compañerismo, impacta directamente en la labor en equipo de las actividades cotidianas. 

Te invitamos a formar parte del Intervalo Running Team, donde vas a poder desplegar al máximo tu rendimiento físico y mental a través de un grupo que busca entrenar y cumplir con las metas específicas de cada participante. 

A través de la enseñanza y entrenamiento planificado, se busca mejorar la eficiencia, evitar lesiones y disfrutar del running en equipo. 

Intervalo LIVE

Clases On-Demand + Sesiones en vivo
https://intervalo.live/programas/entrenamiento-funcional/

A lo largo del programa trabajaremos el acondicionamiento físico para prevenir lesiones de estructura. Las clases apuntan a preparar el cuerpo para estar fuertes, estables y resistentes. Los ejercicios implican movimientos complejos y multi articulares del tren superior, el tren inferior y core en cada ejercicio.

Este programa ayuda al cuerpo mediante la simulación de actividades cotidianas que mejoran el equilibrio, la coordinación, agilidad y resistencia, mientras nos ayuda a perder grasa y tonificarnos, mejorando nuestra imagen y ayudándonos a tener un estilo de vida más saludable.




Tenemos la misión de
promover hábitos de vida saludables en las organizaciones y en las personas que las constituyen, valiéndonos de una plataforma digital, educativa e interactiva, que imparte programas de bienestar 100% online.

A través de este ecosistema innovador, combinamos actividades On-Demand con clases en vivo para que las personas realicen pausas activas y programas de todo tipo, estén donde estén.

Acerca de los programas de Intervalo Live 

    • Creados, diseñados e impartidos por especialistas.
    • 100% multimedia e interactivos en diferentes formatos
    • Posibilidad de generar misiones a través de la Gamificación, con otorgamiento de premios y certificados. 
    • Disponibles en versión de escritorio y mobile
    • Ideales para crear ambientes colaborativos y fomentar el liderazgo en las empresas.



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Trabajemos juntos!

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